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心身ともに「楽」になるには、まずストレスを取り除くことが必要です。なぜなら、そのストレスこそが、体の不調やガンをはじめとする慢性疾患の原因なのですから。仕事、家庭、対人関係などから受けるストレス。
それらのストレスを簡単に取り除くのは、無理難題だと思っていることでしょう。しかし、受けたストレスを取り除く簡単な方法があります。
それは、「ストレスを感じている大脳」を「沈静化」すること。
むずかしく聞こえるかもしれませんが、これはやり方さえ覚えてしまえば、ご家庭でもできる方法なのです。ストレスを受けると大脳(人間脳)で感じ、健康をつかさどる脳幹(生命脳)にダメージを与えます。その結果免疫力の低下を招いて様々な病を引き起こすところに根本的な問題があります。
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