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ストレスから生きがいへ |
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生活習慣にかかわるガンの原因を考えてみると、慢性的なストレスが一番初めに思いつくはずです。不規則な生活、睡眠不足、絶え間ない仕事上のプレッシャーが続けば、常にストレスを感じることになります。その結果、ガンになってしまう人は実際に多いのです。
意思と責任感が強い方であるにもかかわらず、いざガンに立ち向かうとなると、とたんに弱気になりガン死の恐怖にとらわれてしまいます。しかし、「自分は絶対に治る」と信じなければ、ガンは治りません。「もうだめだ」と考えていれば、戦うべき相手を前にあきらめていることになります。
そうかといって、単に「自分は治る」と思い込むのは難しいかもしれません。思い込むのではなく、ガンを治してからどのような生き方をするか、何をするかという生きる目的をしっかりもつことが大切です。
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ガンを治してからの楽しみを計画する |
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たとえ、具体的に思いつかなくても、「のんびりと旅行がしたいな」という程度でよいのです。旅行ならばどこへ、だれと行くか。旅行先の楽しみを探し、自分がそこで何をするか想像する。こうしていると、徐々に旅行の楽しみが増してきます。そこでもう一度、「自分はガンを克服して旅行に行きたい」と思えればよいのです。目標・目的地が決まれば、そのために現在の自分がするべきこと、進むべき方向が見えてきます。大層な目標でなくてもよいのです。
ガンを治すことを人生の過程と考える。
それがガンを治す一番の特効薬になるのですから。
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