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生活習慣にかかわるガンの原因を考えてみると、慢性的なストレスが一番初めに思いつくはずです。不規則な生活、睡眠不足、絶え間ない仕事上のプレッシャーが続けば、自分にとって不自然な生活を余儀なくされていることになります。
「頑張らなくては」「自分には責任があるから」と無理をし続けている人は心当たりがあると思います。まわりからの期待に応えようと頑張り続けることは、実は本人からすれば慢性的にストレスを感じ、その結果
、ガンになってしまう人は実際に多いのです。
意思と責任感が強い方であるにもかかわらず、いざガンに立ち向かうとなると、とたんに弱気になりガン死の恐怖にとらわれてしまいますが、「自分は絶対に治る」と信じなければ、ガンは治りません。自分の気持ちがしっかりとガンと向き合ってなければ、「ガン細胞を攻撃しろ」という脳からの指令は出なくなってしまうのです。「もうだめだ」と考えていれば、戦うべき相手を前にあきらめていることになります。
そうかといって、単に「自分は治る」と思い込むのは難しいかもしれません。それにはガンを治してからどのような生き方をするか、何をするかという生きる目的をしっかりもつことが大切です。
たとえ、具体的に思いつかなくても、「旅行がしたいな」という程度でよいのです。旅行ならばどこへ、だれと行くか。旅行先の楽しみを探し、自分がそこで何をするか想像する。こうしていると、徐々に旅行の楽しみが増してきます。そこでもう一度、「自分はガンを克服して旅行に行きたい」と思えればよいのです。また、看病してくれているご家族のためにも行き続けたいと考えるのは非常に強いガンを治す目標になります。目標・目的地が決まれば、そのために現在の自分がするべきこと、進むべき方向が見えてきます。
ガンを治すことを人生の過程と考える。
それがガンを治す一番の特効薬になるのですから。 |
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ガン克服の第一歩
